Blog
Proč vaše hlava nejde vypnout? (A proč to neznamená, že jste porouchaní)
Možná si často kladete některé z těchto otázek: Proč pořád přemýšlím? Proč moje hlava nejde vypnout a vracejí se mi ty samé myšlenky? Co s tím mohu dělat a jak se nepříjemných myšlenek zbavit? Přesně tyto otázky slýchám od svých klientů velmi často. Od desetiletých...
Neuroplasticita – příběh naděje
Jak se mozek může měnit i v dospělosti – a proč na tom záleží Představte si mohutného, dospělého slona – majestátní bytost schopnou vyvrátit strom jediným pohybem – jak stojí poslušně kráčí vedle svého člověka jen se zbytkem provázku na noze. Jak je to možné? Co...
Návrat k sobě: Jak mě jóga nidra přivedla k propojení dvou světů
Tiché volání duše nikdy nepřestává. I když ho přehlušíme racionalitou, společenskými očekáváními nebo vlastními pochybnostmi, čeká trpělivě, až mu konečně začneme naslouchat. A když to uděláme, otevře se před námi cesta zpět k sobě samým – k té nejautentičtější verzi...