Psychologie s přesahem

Psychologické poradenství, terapie přijetí a odhodlání, joga nidra 

Psychologii, která propojuje tělo-mysl-duši, se věnuji přes 20let. Pomáhám dospělým i dětem najít vnitřní klid, najít cestu zpět k sobě, jít životem vědomě, s odvahou a s laskavostí k sobě i druhým. Vedu klienty k poznání, jak vznikají naše prožitky, jak funguje naše mysl a kdo jsme ve své podstatě.  Rodičům pomáhám lépe rozumět svým dětem, sama sobě, více si užívat bytí s dětmi a spolu s dětmi růst. Všímavost a soucit jsou  klíče, se kterými pracuji, a které otevírají prostor pro změnu.

MOJE  FILOZOFIE

Věřím tomu, že v každém z nás se ukrývá diamant.  Jedinečný a zářivý. Je jen mnohdy ukrytý různě hluboko pod nánosy limitujících přesvědčení, nefunkčních vzorců chování, opouzdřených traumat. Pomáhám klientům nahlédnout na to, co tyto nánosy tvoří. 

Věřím tomu, že nikdo nejsme "porouchaný". Jen jsme zapomněli na svoji vnitřní krásu a jedinečnost. Pomáhám klientům naslouchat za slova,  nalézt vnitřní klid, znovuobjevit svoji celistvost a dostat se do prostoru v sobě, kde je klid. Do tohoto prostoru se nejde promyslet, jde se tam dostat jen zklidněním mysli.  Když tento prostor v sobě nalezneme, začneme se z něj dívat na okolní svět, začneme si tvořit  život zevnitř ven a tak si udržovat vnitřní stabilitu, rovnováhu a klid uprostřed měnícího se života a vnějších okolností.

Na hledání cesty jak nalézt vnitřní klid nemusíte být sami. Budu Vám laskavým průvodcem, který vám pomůžu  dotknout se svého pravého já, své esence.   

S láskou a úctou, Dita

 

 

Proč se psychologické poradenství/koučink ?

Metaforicky já i klient máme svoji horu, na kterou lezeme. Já z druhé hory mohu vidět cestu klienta z jiného úhlu pohledu, než ji vidí on sám a navíc mám ve svém batohu různé metody, otázky, techniky, které mu můžu nabídnout, aby se mu po jeho cestě šlo snáze. 


 

Proč terapii ACT / Acceptance and Commitment Therapy/, tj. terapii přijetí a odhodlání?

 ACT spadá do třetí vlny KBT, je to vědecky ověřený přístup,  který je velmi účinný pro zklidnění mysli, při zvládání stresu, úzkostí, OCD, depresí, poruch příjmu potravy a chronických bolestí.  Učí klienta pomocí všímavosti /mindfulness/ a sebelaskavosti  získat odstup od svého vnitřního prožívání, vybavuje klienta technikami, které vedou k "vědomému bytí" a k jednání, které je v souladu s tím, kým chce klient být. 

 

Proč transformativní koučink?

Transformativní koučink je rozhovor ze srdce do srdce, Jsou to rozhovory, které vedou k lepšímu porozumění fungování lidské  mysli, uvědomění si, jak vzniká prožitek našeho světa a kdo jsme ve své podstatě. Tématem může být cokoli /naše obavy, strachy, závislosti, ale třeba také byznys, podnikání/.